구운 오렌지 유약 치킨

구운 오렌지 유약 치킨
구운 오렌지 유약 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 380 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 겨자,파프리카,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 유약 치킨, 오렌지 유약 치킨,및 오렌지 유약 치킨.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
오렌지 주스,식물성 기름,오렌지 제스트,파프리카,겨자,소금을 그릇에 담습니다. 베이킹 접시에 닭 가슴살 반쪽을 배열하십시오;닭고기 위에 오렌지 주스 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
식물성 기름식물성 기름
오렌지 주스오렌지 주스
오렌지 풍미오렌지 풍미
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
파프리카파프리카
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
털
그릇그릇
3
센터에 더 이상 분홍색 때까지 닭 가슴살을 굽고 주스 실행 취소,30 에 45 분,오렌지 유약으로 가봉 매 10 에 15 의사록. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
오렌지오렌지
유약유약
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수6
잡지