구운 야채 샌드위치

구운 야채 샌드위치
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 구운 야채 샌드위치를 사용해보십시오. 한 서빙 포함 535 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 30 그램. 이 채식 요리법은 12 와 비용을 제공합니다 서빙당$1.91. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법은 241 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 가게에 머리와 체다 치즈,바질,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 머스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 디저트 후 머스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 구운 야채 샌드위치, 카피콜라&구운 야채 샌드위치,및 구운 야채와 모짜렐라 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
8 분의 1 에 붉은 고추를 잘라;1/2 에 양파와 호박을 잘라. 조각.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
2
야채에 기름을 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 배치에 그릴 야채,덮여,중간 열에 또는 굽 다 4...에서. 각면에 4-5 분 동안 또는 파삭 파삭 할 때까지 열에서-부드러운. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
마요네즈,바질,레몬 주스 및 마늘을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
치즈,구운 야채 및 토마토로 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
5
롤빵 꼭대기 위에 후 머스를 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수16
잡지