구운 빵가루 입힌 콜리 플라워

구운 빵가루 입힌 콜리 플라워
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 빵가루 입힌 콜리 플라워를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.73 입니다. 1 회 제공 포함 255 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 17 그램. 에피쿠리어스의 이 레시피에는 294 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 육두구,파르 미지 아노 레지아 노,버터 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 빵가루 입힌 콜리 플라워 작은 꽃, 빵가루 입힌 콜리 플라워,및 이탈리아 빵가루 입힌 콜리 플라워.

지침

1
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
조리 된 콜리 플라워에서 모든 액체를 배출하고 머리 전체를 붙지 않는 베이킹 스프레이로 아낌없이 코팅 한 9 인치 파이 팬에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 스프레이베이킹 스프레이
콜리플라워콜리플라워
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
3
적당히 낮은 열에 작은 무거운 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
부추를 넣고 가끔 저으면서 절뚝 거릴 때까지 2~3 분 동안 요리합니다. 밀가루,소금,후추,육두구를 넣고 3 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
육두구육두구
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
5
끊임없이 휘젓고,천천히,꾸준한 스트림에 반반 씩 넣고 두껍게 될 때까지 5~8 분 동안 계속 휘젓고 생 가루 맛이 남지 않습니다.
당신이 사용할 장비
털
6
치즈를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 콜리 플라워 위에 소스를 조심스럽게 붓고 토핑을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
치즈치즈
소스소스
7
중간 오븐 선반에 밀어 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
가열 된 둥근 플래터에 빵가루 입힌 콜리 플라워를 완화하고 로스트 비프,양고기 또는 돼지 고기와 함께 제공하십시오. 로스트 치킨이나 칠면조 또는 구운 햄으로도 좋습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
콜리플라워콜리플라워
로스트 비프로스트 비프
전체 터키전체 터키
어린 양어린 양
돼지 고기돼지 고기
햄
9
남부 오븐에서:풍미,진 앤더슨의 과자. 저작권 2012 장 앤더슨에 의해;사진 저작권 2012 제이슨 와이체에 의해. 존 와일리&선즈,주식 회사에 의해 게시
당신이 필요로하는 성분
사탕사탕
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지