구운 멕시코 치킨

구운 멕시코 치킨
구운 멕시코 치킨은 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 6 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 16 그램,그리고 총 239 칼로리. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 모든 조리법조리법에는 마늘,소금,라임 주스 및 사프란이 필요합니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 멕시코 구운 치킨, 멕시코 구운 치킨,및 멕시코 구운 치포 틀레 치킨.

지침

1
큰 그릇에 물,파인애플 주스,라임 주스,마늘,사프란,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
사프란사프란
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
그릇에 닭을 놓고 냉장고에 45 분 매리 네이드에 담그다. 닭고기를 켜고 30 분 동안 계속 담근다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
고열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그릴 창살에 가볍게 기름을 바릅니다. 매리 네이드를 버리고 닭고기를 굽고 가끔 45 분 또는 주스가 맑아 질 때까지 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 멕시코에 대한 나의 최고 추천입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 브룩스 윌라멧 밸리 피노 누아 4.3 점 만점에 5 점 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 25 병 당 달러.
브룩스 윌라멧 밸리 피노 누아
브룩스 윌라멧 밸리 피노 누아
풍부한 체리 잼의 아름다운 향수 코,강판 오렌지 껍질을 곁들인 추수 감사절 크랜베리,모렐 버섯,블랙 트러플. 홍차,가죽 및 포푸리의 멋진 높은 노트. 와인은 입안에서 너무 아름다워 풍부하고 어두운 체리,따뜻한 라즈베리,붉은 건포도 및 검은 자두로 미각을 코팅합니다. 그릴,구운 야채,베이컨 지방 및 훈제 고기에 포르타 벨라 버섯의 멋진 흙이 있습니다. 이 피노트는 잘 익은 과일,흙과 복잡성,토마토 잎과 흙의 힌트로 마무리됩니다. 그냥 맛있어!
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수2
잡지