구운 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드

구운 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드
필요 유제품 무료 메인 코스? 구운 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 229 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,구운 닭 가슴살,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 84 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 채소&쿠스쿠스 샐러드, 구운 야채와 쿠스쿠스 샐러드,및 구운 가지 쿠스쿠스 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스를 준비하고 소금과 지방을 생략하십시오. 포크로 보풀 쿠스쿠스.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
소금소금
2
쿠스쿠스,닭고기 및 다음 6 가지 재료를 큰 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
레몬 주스,올리브 오일,소금을 작은 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
쿠스쿠스 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
5
함께 제공:그리스 피타 칩
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수61
접시 종류샐러드
잡지