구운 그리스 샐러드

구운 그리스 샐러드
필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 구운 그리스 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 26 그램,그리고 총 306 칼로리. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 로마 토마토,와인,로메인의 마음,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박, 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드,및 샐러드 일요일:그릭 요거트 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 구운 옥수수 샐러드.

지침

1
열릴 중간(약 177°~450°F)문질러 grates 수건으로 담근에서 올리브 기름입니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
토마토,치즈,양파를 큰 그릇에 넣고 소금과 후추로 넉넉하게 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
마리 네이드의 1/2 컵을 추가하고 부드럽게 코트에 던져. 남은 매리 네이드를 예약하십시오.토마토 쿼터 1 개,할루미 1 개,양파 쐐기 1 개를 꼬치에 끼 우고 다른 토마토 쿼터와 다른 할루미 조각을 끼 웁니다. 6 꼬치를 만들기 위해 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트 몇 개, 잎 따기신선한 민트 몇 개, 잎 따기
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
꼬치를 크고 얕은 접시에 넣고 그릇에 매리 네이드를 꼬치 위에 붓고 덮고 냉장고에 최소 15 분 및 최대 12 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
접시에서 꼬치를 제거,그릴에 그들을 배치 하기 전에 멀리 똑 초과 마리 네이드를 허용. 그릴을 커버 하 고 쿡,꼬치 2 분 마다 선회,야채 부드럽고 까맣게 하 고 치즈는 부드러운 때까지,약 6~8 분 총.꼬치가 완성되기 약 3 분 전에 올리브 오일로 로메인을 닦고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 그릴에 컷 사이드를 놓습니다. 잘라낸 쪽에서 약간 시들고 까맣게 될 때까지 약 3 분간 요리합니다 minutes.To 봉사하고 구운 로메인,케밥,올리브(사용하는 경우)를 큰 서빙 플래터로 옮깁니다. (원하는 경우 꼬치에서 치즈와 야채를 제거하고 모든 샐러드 재료를 자릅니다.)
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
남은 매리 네이드 몇 스푼을 샐러드 위에 뿌려 남은 매리 네이드를 옆으로 통과시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지