구운 감자와 녹색 콩 샐러드
구운 감자와 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 228 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 가게에 머리와 발사믹 식초,콩,디종 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 감자&녹색 콩 샐러드, 바 질 버터 밀크 드레싱 구운된 감자 녹색 콩 샐러드,및 친구 먹이기:아몬드 골파 페스토를 곁들인 구운 감자와 녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
2 큰술로 감자를 던지십시오. 오일 1/2 시간. 각 소금과 후추. 베이킹 팬에 단일 층으로 배열하고 황금빛 갈색이 될 때까지 45 분 동안 굽습니다.
중간 크기의 물 냄비를 끓여서 남은 소금을 넣으십시오.
녹두를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
큰 그릇에 식초,겨자 및 남은 기름을 함께 휘젓습니다.
감자와 콩을 추가하고 코트에 던져. 토마토와 올리브를 저어;죽은 태아와 바질을 얹습니다.