고수 페스토 파스타

고수 페스토 파스타
실란트로 페스토 파스타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당 90 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 8 그램, 지방 31 그램,그리고 총 502 칼로리. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 음식 조리법네트워크에는 2 명의 팬이 있습니다. 컵 2 개,굵은 소금,스파게티 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파슬리 실란트로 페스토 파스타/파스타, 실란트로 파스타-땅콩 페스토,및 실란트로 페스토를 곁들인 닭고기와 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
처음 8 가지 재료를 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합 한 다음 파스타 물. 뜨거운 파스타와 함께 던지고 조미료를 조정 한 다음 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수9
잡지