검은 콩 딥(딥 드 프리 홀스 네 그로스)
필요 글루텐 프리 및 비건 조미료? 검은 콩 딥(딥 드 프리 홀스 네 그로스)시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 80 칼로리. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 71 이 자리를 명중 말할 것. 양파,아 도보 치포 틀레 칠레,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩 수프(소파 데 프리 홀스 네 그로스), 검은 색과 흰색 콩 샐러드(엔 살라 다 데 프리 홀레스 네 그로스 이 블랑 코스),및 김치 찌개 쿠바 검은 콩 수프(프리 홀스 네 그로스)–파워 푸드.
지침
딥 부드럽고 크림 때까지 푸드 프로세서에 모든 재료를 배치,필요에 따라 그릇을 아래로 긁어.
딥을 서빙 그릇에 옮기고 신선한 고수를 뿌린 다음 또띠아 칩과 함께 제공합니다.