건포도를 곁들인 밀기울 플레이크 머핀

건포도를 곁들인 밀기울 플레이크 머핀은 12인분의 아침 식사입니다. 1인분에는 128칼로리 , 단백질 3g , 지방 5g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 13센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 레시피는 25명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 설탕, 달걀, 우유, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수가 33% 로 이 요리는 좀 별로입니다. 비슷한 요리법으로는 연어 플레이크 크로켓을 곁들인 아몬드 감자 ,칠리 플레이크를 곁들인 허니 버터에 브뤼셀 콩나물 , 촉촉한 철자 밀기울 머핀이 있습니다.