건방진 이탈리아 스테이크
레시피 건방진 이탈리아 스테이크가 준비되었습니다 약 1 시간 45 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 364 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.94 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 토마토 파스타 소스,콩,올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건방진 팬 스테이크, 건방진 이탈리아 오르조,및 건방진 이탈리안 로스트 비슷한 요리법.
지침
밀가루와 후추를 섞는다;초과 떨고,쇠고기의 양쪽에 문질러.
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
쇠고기를 추가하십시오;갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 한 번 돌립니다.
쇠고기를 11 인치(2 쿼터)유리 베이킹 접시에 넣습니다.
쇠고기 위에 스파게티 소스를 붓습니다. 호일 커버.
약 1 시간 굽습니다. 쇠고기 주위에 녹색 콩을 발견하고 놓습니다. 약 30 분 이상 또는 쇠고기가 원하는 요리가 될 때까지 덮고 굽습니다.
추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아
스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 플로라 스프링스 나파 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
![플로라 스프링스 나파 밸리 메를로]()
플로라 스프링스 나파 밸리 메를로
큰 검은 체리,주니퍼 베리 및 검은 감초 향이 터져 카 다몬,계피 및 부드러운 바닐라 크림의 노트로 완화됩니다. 마무리에 바짝 구워,달콤한 오크 프로필과 함께 와인에 흥미로운 화강암 광물성이있다. 이 멋진 독립 실행 형 와인이지만,다양한 요리와 결합 할 수 있습니다. 그것은 강력한 성격은 카베르네와 결합 될 것이다 거의 아무것도에 대한 좋은 경기를 만들 것,예를 들어 좋아하는 스테이크 요리,아직 와인의 탄닌 구조는 가지 파르 메산 치즈 또는 좋아하는 닭 요리와 쌍을 충분히 부드러운.