감자 얹은 머핀 주석 미트 로프

이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 55 칼로리. 이 조리법은 봉사 40 과 비용 27 서빙 당 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 스토브 탑 먹거리 믹스,쇠고기,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 체다 토핑 잉글리쉬 머핀 빵, 버터 얹은 블루 베리 머핀 덩어리,및 타 라 곤 계란과 훈제 연어를 얹은 영어 머핀 비슷한 요리법.