감자,붉은 양파&올리브 샐러드

감자,붉은 양파&올리브 샐러드
당신이 대략 가지고 있는 경우에 40 분 부엌에서 보내는,감자,붉은 양파&올리브 샐러드는 좋은 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 75 센트입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 새로운 감자,레몬 주스,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지,적 양파,블랙 올리브 샐러드, 새로운 감자,고추 및 올리브 샐러드와 생선 구이,및 구운 붉은 양파&감자 샐러드.

지침

1
끓는 소금물에 감자를 부드러워 질 때까지 15-20 분 동안 요리 한 다음 잘 물기를 빼고 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
레몬 주스,하리 사,소금,후추를 그릇에 넣고 잘 털어 낸 다음 양파와 올리브 오일을 넣고 다시 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
하리사하리사
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
3
감자와 올리브 위에 붓고 잘 던진 다음 식히십시오. 최대 1 일 동안 덮고 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수8
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