감자,버섯,치킨 해시

감자,버섯,치킨 해시
감자,버섯,치킨 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 1 회 제공 포함 506 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 식용유,백리향,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 감자 해시, 감자,아스파라거스 및 버섯 해시,및 감자 해시 크러스트와 시금치와 버섯 파이.

지침

1
소금에 절인 물 중간 냄비에 감자를 넣어. 끓여서 거의 부드러워 질 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
배수.
3
큰 붙지 않는 프라이팬에서 적당한 열에 기름 1 큰술을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
4
양파,마늘,버섯을 넣고 버섯이 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
5
닭고기,소금 1/2 티스푼,후추,백리향을 넣습니다. 닭고기가 거의 요리 될 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
마늘 2컵마늘 2컵
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
6
팬에서 혼합물을 제거.
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
7
프라이팬을 닦아 낸 다음 나머지 3 큰술 오일을 적당히 높은 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
8
배수 한 감자를 넣고 저어주지 않고 6 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
9
남은 소금 1/2 티스푼을 넣고 감자를 저어 갈색이 될 때까지 약 4 분 더 익힌다. 닭고기와 버섯,크림,파슬리를 저어주세요. 단지를 통해 가열 될 때까지 요리,1 에 2 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
10
테스트 주방 팁:남은 요리 칠면조 또는 닭고기를 사용하기에 완벽한 장소입니다. 다만 버섯에 끝에 그것을 안으로 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
11
와인 추천:이 만족스러운 요리는 시간에 따라 다른 음료와 함께 제공됩니다. 브런치의 경우 미모사(오렌지 주스와 스파클링 와인)를 맛보십시오. 저녁 식사를 위해 프랑스의 의학 박사 학위에서 가볍고 젊은 보르도를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 와인스파클링 와인
추가 물추가 물
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지