흰콩 딥

흰콩 딥
영어: White Bean Dip은 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 이 레시피는 5인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 칼로리 376kcal , 단백질 16g , 지방 10g이 들어 있습니다. 1인분 당 85센트 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞는 레시피입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 흰콩, 바질, 마늘 정향, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 저렴한 호르도브르로 좋습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 66%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 White Bean & Squash Dip , Cannellini Bean Dip , Easy Bean Dip 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
푸드 프로세서에 콩, 기름, 마늘을 넣고, 뚜껑을 닫고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
질감이 있는 종이 타월질감이 있는 종이 타월
당신이 사용할 장비
큰 계란 2개 + 계란 흰자 3개큰 계란 2개 + 계란 흰자 3개
2
바질, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 뚜껑을 덮은 채 잘 섞일 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념한 이탈리아식 빵가루양념한 이탈리아식 빵가루
당신이 가장 좋아하는 보드카당신이 가장 좋아하는 보드카
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
피타칩과 함께 제공하세요. 남은 것은 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙5
건강 점수16
잡지