흰 콩 조림

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 흰 콩과 함께 조림 채소를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 콩의 혼합물,카이엔의 대시,마늘,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜라 드 그린과 흰 콩 조림, 녹색 칠레와 허브를 곁들인 흰 콩 조림,및 채소와 흰 콩 파스타.