훈제 칠리
훈제 고추 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.75 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 18 그램,그리고 총 334 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 가게에 머리와 강낭콩,부추,크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 칠리 퀘소, 간단한 훈제 소시지 칠리,및 훈제 돼지 고기 칠리 베르데.
지침
반짝이는 때까지 중간 정도의 높은 열에 꽉 끼는 뚜껑이있는 대형 네덜란드 오븐 또는 대형 무거운 바닥 냄비에 기름을 가열하십시오.
쇠고기를 추가,돼지 고기,소시지와 요리,나무 숟가락으로 고기를 깰 교반,고기가 갈색으로 분홍색의 더 비트가 남아 없을 때까지,약 5 에 6 의사록.2 양파,회향,고추,마늘,고추 가루,커민,소금 1 작은 술,회향 씨,카이엔 고추,토마토 페이스트를 넣고 약 4~5 분 동안 야채가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
맥주를 추가하고 종기에 가져다. 맥주 맛이 익을 때까지 약 5 분 동안 끓입니다. 나머지 1 티스푼의 소금,토마토,강낭콩,설탕을 넣고 저어줍니다.3 칠리를 끓여서 덮고 열을 낮추고 콩이 부드러워 질 때까지 약 1 1/2 시간 동안 끓입니다. 필요에 따라 소금으로 맛을 내고 맛을 낸다.4
파,사워 크림,그리고 훈제 맥주 한 잔으로 장식 된 칠리를 제공하십시오.