훈제 전갱이 릴렛

훈제 전갱이 릴렛
훈제 전갱이 릴렛은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 45 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 35 센트입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 전구 회향,레몬 주스,훈제*지역 전갱이를 데리러;고른;피부;그리고 혈액 라인을 제거하고,몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 송어 릴렛, 훈제 전갱이 페이트,및 훈제 전갱이 페이트.

지침

1
*(토니는 바베큐 그릴에 신선한 생선을 피우는,하지만 핀치에 그것은 미리 훈제 구입하실 수 있습니다)
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
중간 열에 볶음 팬에 올리브 오일을 가열.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
모든 야채,향신료 및 꽃다발 가르니를 추가하십시오. 좋은 바다 소금과 커버와 계절,부드러운 때까지 야채를 땀,약 5-8 분
당신이 필요로하는 성분
부케 가르니부케 가르니
좋은 바다 소금좋은 바다 소금
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
베트남 계피칩베트남 계피칩
4
부케 가르니를 제거하고 나머지 재료를 믹서기로 옮깁니다.매끄러운 때까지 고속에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
부케 가르니부케 가르니
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
냉각 및 사우어 크림에 혼합 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
6
고른 훈제 전갱이에 원하는대로 추가. 레몬 주스로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
전갱이전갱이
7
바게트 또는 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수3
잡지