훈제 연어와 감자 아침 식사 캐서롤

훈제 연어와 감자 아침 식사 캐서롤
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 훈제 연어와 감자 아침 식사 캐서롤을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 25 그램,그리고 총 365 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 식물성 기름,버터,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 연어와 베이글 아침 식사 캐서롤, 훈제 연어,콜라 드,고구마 아침 식사 스크램블,및 보레 루즈와 훈제 연어 박제 구운 감자와 연어.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
옅은 황금색이 될 때까지 약 5 분간 굽고 식힌다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
버터 11 인치 유리 베이킹 접시. 중간 낮은 열에 무거운 큰 프라이팬에 기름 2 큰술 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
프라이팬프라이팬
4
감자를 넣으십시오. 코트에 저어 단일 레이어에 정렬합니다. 감자가 거의 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 덮고 요리합니다. 폭로;열을 중간 높이로 높이고 감자가 가볍게 갈색으로 부드러워 질 때까지 요리하며 가끔 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
5
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
6
열에서 제거. 빵,연어,골파,다진 딜을 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
연어연어
빵
딜
7
혼합물을 준비된 접시에 옮깁니다.
8
중간 크기의 그릇에 계란과 다음 5 가지 재료를 휘저어 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
9
접시에 감자 혼합물 위에 커스터드를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
커스터드커스터드
감자감자
10
때때로 빵을 커스터드에 눌러 15 분 동안 그대로 두십시오. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버;진정.
당신이 필요로하는 성분
커스터드커스터드
빵
11
굽기 30 분 전에 실온에 서십시오.)
12
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
커스터드가 설정 될 때까지 약 30 분 동안 캐서롤을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
커스터드커스터드
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
사각형으로 자르고 추가 사워 크림,케이 퍼 및 딜 장식으로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
케이 퍼케이 퍼
딜

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
돌이켜 와인 샤도네
돌이켜 와인 샤도네
우리의 2018 샤르도네는 카네 로스와 오크 마당의 포도원에서 공급됩니다. 스테인레스 스틸로 발효 한 다음 중성 프렌치 오크의 찌꺼기로 3 개월 숙성 된이 와인은 훌륭한 산도,무게 및 입 느낌을 보여줍니다. 이 100%샤르도네는 일반적으로 스테인레스 전용 와인을 위해 예약 된 산도를 보여줍니다. 이것은 아름답게 균형 잡힌 샤르도네입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지