훈제 송어와 양상추 랩

훈제 송어와 양상추 랩
훈제 송어와 양상추 랩은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$9.54 입니다. 1 회 제공 포함 646 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 28 그램. 가게에 가서 미숙 한 쌀 식초,가볍게 마른 볶은 땅콩,샬롯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 훈제 송어 양상추 랩 마이어 레몬 드레싱과 당근, 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다,및 마늘과 훈제 파프리카 갈은 쇠고기 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
야채 필러를 사용하여 당근과 오이를 세로로 리본으로 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
당신이 사용할 장비
필러필러
2
리본을 3 인치 길이의 섹션으로 자른 다음 섹션을 성냥개비 크기의 스트립으로 자릅니다.
3
큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샬롯,할라페오,라임 주스,설탕 및 생선 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
5
야채 혼합물에 송어 조각과 토마토를 추가하고 혼합 던져.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
송어송어
6
송어-야채 혼합물을 큰 여과기로 옮기고 액체를 배출하십시오. 같은 그릇에 송어 야채 혼합물을 반환;민트와 바질을 추가하고 혼합 던져. 큰 접시에 양상추 잎을 배열하십시오. 양상추 잎 사이에 송어-야채 샐러드를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
송어송어
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
각 샐러드 위에 달콤한 칠리 소스를 뿌리고 땅콩을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 칠리 소스달콤한 칠리 소스
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

성분

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지