훈제 소시지와 튀긴 옥수수

훈제 소시지와 튀긴 옥수수
필요 글루텐 프리 반찬? 훈제 소시지와 함께 튀긴 옥수수는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 25 그램,그리고 총 340 칼로리. 양파 가루,피망,소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 148 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 소시지&튀긴 양배추, 훈제 소시지와 옥수수 프리 타타,및 훈제 소시지 옥수수 스프.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 크고 깊은 프라이팬에 버터를 녹입니다. 버터에 양파,녹색 피망,빨간 피망,훈제 소시지를 1~2 분 동안 뜨거울 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
훈제 소시지훈제 소시지
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
옥수수를 추가하고 매체에 열을 감소;커버와 옥수수가 부드러운 때까지 요리,5 에 7 분. 양념 소금,마늘 가루,양파 가루,글루탐산 나트륨,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
메시지메시지
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
3
뜨거운 봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지