훈제 소시지 프라이팬

훈제 소시지 프라이팬
당신이 주변에 있는 경우에 20 분 부엌에서 보내고,훈제 소시지 프라이팬 슈퍼 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 510 칼로리, 20 그램의 단백질,그리고 지방 37 그램 각각 에 대한 1 인분당$1.25,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 디종 머스타드,셀러리,파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 매운 훈제 소시지&시금치 프라이팬, 훈제 소시지와 케일 프라이팬 뇨키,그리고 훈제 소시지와 야채 한 프라이팬 식사.

지침

1
큰 프라이팬에 소시지,양배추,셀러리를 기름에 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
겨자,마늘 소금 및 현자를 첨가하십시오. 4-6 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 중불로 요리하고 저어줍니다. 국수를 저어;가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지