후추 치킨 파스타 샐러드

후추 치킨 파스타 샐러드
후추 치킨 파스타 샐러드는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,양파,불고기 닭 가슴살 고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 후추 몬테레이 잭 파스타 샐러드, 후추 파스타,및 후추 케이준 돼지 고기 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드를 준비하려면 파스타를 끓는 물 11 분 또는 알 덴테가 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
2
요리의 마지막 5 분 동안 녹색 콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
3
차가운 물 아래에서 파스타 혼합물을 배출하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
4
파스타 혼합물,닭고기,셀러리,피망,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
전체 치킨전체 치킨
셀러리셀러리
양파양파
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
드레싱을 준비하려면 물 2 큰술과 남은 재료를 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
털
6
파스타 혼합물을 통해 이슬비,코트에 부드럽게 던지기.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류샐러드
잡지