후 머스와 올리브 타페 네이드 스프레드

후 머스와 올리브 타페 네이드 스프레드
후 머스와 올리브 타 페나 드 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.31 서빙 당. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 크래커,올리브,마늘 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후 머스와 올리브 타페 네이드 스프레드, 타페나드 느와르 2019 년 12 월 15 일~2019 년 12 월 15 일,및 그린 올리브 타 페나 드를 곁들인 모로코 당근과 후 머스 샌드위치.

지침

1
8~10 인치 서빙 플레이트에 후 머스를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
2
올리브,비네 그레트,마늘 가루를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3
후 머스 위에 펼쳐져 가장자리 주위에 후 머스의 약 2 인치 테두리를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
피타 빵 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수10
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