회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비
회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바다 가리비,자몽,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비, 면도 회향,오이,자몽과 그을린 가리비,및 붉은 칠레 페이스트와 회향 샐러드와 그을린 가리비 비슷한 요리법.
지침
그릇,껍질 및 섹션 자 몽 측정 1 1/2 컵 섹션;1/2 컵 주스를 추출 하는 막을 짜내. 주스를 따로 보관하십시오.
자몽 섹션,회향,파슬리를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
기름 2 티스푼과 정결 한 소금 1/4 티스푼을 넣으십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가리비에 코셔 소금 1/4 티스푼과 갓 갈은 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
팬에 가리비를 추가;요리 2 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
팬에 예약 1/2 컵 주스를 추가;1/4 컵(약 2 분)로 감소 될 때까지 요리.
4 개의 접시 각각에 회향 혼합물 1 컵을 놓습니다. 접시 사이에 균등하게 가리비를 분할;1 큰술 감소 주스와 각 서빙을 맨.
추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아
샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요.
![미각은 강렬,라운드와 부드러운,멜론과 열대 과일의 향기와.]()
미각은 강렬,라운드와 부드러운,멜론과 열대 과일의 향기와.
The palate is intense, round and soft, with aromas of melon and tropical fruit.