회향 그라탕

회향 그라탕
당신이 대략 가지고 있는 경우에 30 분 부엌에서 보내고,회향 그라탕 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 이 반찬은 296 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,267 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 이 레시피는 파마산,육두구,마늘 정향,더블 크림이 필요합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 회향 그라탕, 회향 그라탕,및 회향 그라탕.

지침

1
열 오븐 200 기음/팬 180 기음/가스 6 과 종기에 소금에 절인 물 팬을 넣어. 회향 상판을 다듬은 다음 쐐기로 자릅니다. 5-6 분 동안 끓인 다음 잘 배수하십시오. 오븐용 접시에 담아 양념하고 육두구를 뿌린다. 마늘을 크림에 저어 회향 위에 붓습니다. 파르 메산 치즈를 얹은 다음 노릇해질 때까지 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
회향회향
마늘마늘
육두구육두구
크림크림
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지