황금 양파와 소시지와 매쉬

황금 양파를 가진 명곡 그리고 매쉬는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 380 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 후추,소시지,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 균형 잡힌 식단:사과 쥬스 양파를 곁들인 소시지와 시금치 매쉬, 비건 소시지와 저탄수화물 매시! (명곡&매쉬),및 곡과 매쉬.