환상적인 레몬 버터 필레

환상적인 레몬 버터 필레
환상적인 레몬 버터 필렛은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 16 그램. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 레몬,소금,파슬리 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 레몬 버터 마늘 소스를 곁들인 팬 구이 연어 필레, 로즈 이모의 환상적인 버터 토피,및 레몬 후추 생선 필레 샌드위치.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
레몬 주스,소금,후추,파슬리 플레이크 및 마늘을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 파슬리말린 파슬리
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
대구 필레를 중간 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오. 버터 혼합물을 1/2 로 덮고 레몬 후추를 뿌린다. 호일 커버.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
물고기가 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
남은 버터 혼합물을 생선 위에 붓고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지