화장 멀티 그레인 와플

화장 멀티 그레인 와플
화장 잡곡 와플 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 14 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 7 그램, 지방 8 그램,그리고 총 258 칼로리. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란,버터밀크,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 멀티 그레인 와플, 멀티 그레인 와플,및 멀티 그레인 몰트 와플 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 다른 사발에서는,계란,달걀 흰자위,버터 밀크,사과 소스,기름 및 버터를 터십시오;혼합 될 때까지 건조한 성분으로 다만 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 예열 된 와플 아이언으로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
원하는 경우 버터와 시럽과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙14
건강 점수4
잡지