화이트 소스와 시금치 박제 껍질

화이트 소스와 시금치 박제 껍질
화이트 소스를 곁들인 시금치 박제 껍질은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 14 그램의 단백질, 지방,그리고 총 187 칼로리. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 5 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코티지 치즈,바질,후추 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 87 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 고기 소스와 시금치 박제 껍질, 고기 소스와 시금치 박제 껍질,그리고 시금치와 박제 껍질.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편,패키지 지침에 따라 화이트 소스를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
2
오븐을 375 로 예열하십시오. 작은 그릇에 코티지 치즈,모짜렐라 치즈,달걀 흰자,바질,마늘 가루,후추,시금치의 절반을 섞습니다(남은 시금치는 다른 용도로 저장).
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
통밀 크래커통밀 크래커
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
화이트 소스의 절반을 기름칠 한 연중 무휴로 붓습니다. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
파스타를 물기를 빼고 찬물로 헹구십시오;각 껍질에 시금치 혼합물 2 큰술을 채우십시오. 소스 위에 배열하십시오. 남은 화이트 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
뚜껑을 덮고 25 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙5
건강 점수72
잡지