홍합

홍합은 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 호르 도브르. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 170 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 쏟아져 크림,와인,입술 홍합,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 그것을 만들기 위해 선택합니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 홍합 라 마리니 에르(찐 홍합), 홍합,및 홍합 비슷한 요리법.