혼합 채소 용 비네 그레트

혼합 채소 용 비네 그레트
혼합 채소에 대한 냄새 맡는 약병은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 한 서빙 포함 187 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 레시피 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 샐러드 채소와 양파,마늘 정향,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 크림 비네 그레트와 혼합 된 채소, 지중해 비네 그레트와 혼합 채소,및 올리브 비네 그레트와 혼합 된 채소 비슷한 요리법.

지침

1
꽉 끼는 뚜껑이 있는 항아리에 기름,식초,겨자,마늘,소금,후추를 넣고 잘 흔듭니다. 샐러드 그릇에 채소와 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
그린그린
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
드레싱 이슬비;코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수0
잡지