호박 버터를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프

호박 버터를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프
너무 많은 수프 레시피를 가질 수 없으므로 호박 버터와 함께 버터 넛 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 102 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피스타치오 너트,버터 넛 스쿼시,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박 버터를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프, 호박&버터 넛 스쿼시 수프,및 구운 호박과 버터 넛 스쿼시 수프.

지침

1
9 엑스 13 인치 베이킹 접시에 식물성 기름 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
준비된 접시에 스쿼시 반쪽을 아래로 자릅니다. 포크로 피부 측면을 여러 번 관통하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
3
스쿼시가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 취급하기에 충분히 차가울 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
큰 숟가락을 사용하여 요리 한 스쿼시에서 살을 푸드 프로세서로 긁습니다. 스킨을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
닭고기 국물 1 1/2 컵,계피,마요라나,타임,육두구를 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
계피계피
마조람은마조람은
육두구육두구
타임타임
6
퓌레를 큰 냄비에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
중간 열에 수프에 우유를 휘젓. 더 얇은 일관성을 선호하는 경우 나머지 국물을 추가하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
국물국물
우유우유
수프수프
당신이 사용할 장비
털
8
수프를 따뜻하게 한 그릇에 담습니다. 호박 버터 덩어리를 얹고 서빙하기 전에 다진 피스타치오 너트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피스타치오 너트피스타치오 너트
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
1
카놀라 오일과 지상 계피의 비트에 롤 다이 싱 스쿼시.
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
카놀라유카놀라유
스쿼시스쿼시
롤
2
시트 팬에 확산,갈색 설탕을 뿌리고,375 에서 구워 15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
확산확산
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
3
수프를 퓌레로 만들 때이 달콤한 스쿼시 비트를 추가하십시오.*호박 버터 대신 호박 버터 또는 사워 크림을 대체하십시오.*
당신이 필요로하는 성분
수프수프
사워 크림사워 크림
스쿼시스쿼시
4
차게 한 수프를 봉사하거든 당 시동기로 탄 유리안에 온난한.
당신이 필요로하는 성분
샷
수프수프
5
데이비드 베너블은 1993 년 프로그램 호스트로 활동했으며 이후 멀티미디어 소매 업체의 미식가 식품 사업을 수립하고 구축하는 데 도움이되었습니다. 데이비드와 함께 부엌에서 그의 히트 쇼는 독특한 대화 형 시청률 경험을 제공하며 최신 음식,조리기구,주방 가제트 및 요리 책을 제공합니다. 요리사는 아니지만,베너블,큐비씨의 상주 미식가로 잘 알려진,요리를 사랑하고,그의 열정은 모든 것을 음식의 주위에 회귀한다. 베너블은 웨스트버지니아 주 오크힐에 있는 워이 텔레비젼과 펜실베이니아 주 알투나에 있는 워이 텔레비젼의 앵커/리포터였습니다. 그는 노스 캐롤라이나 대학교 채플 힐에서 학사 학위를 받았으며 펜실베이니아에 살고 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수72
잡지