호두 버터와 아루 굴라를 곁들인 채소 사랑,염소 치즈,셀러리,아보카도 샌드위치

호두 버터와 아루 굴라를 곁들인 채소 사랑,염소 치즈,셀러리,아보카도 샌드위치
베지 러브,염소 치즈,셀러리,아보카도 샌드위치와 호두 버터와 아루 굴란은 채식 메인 코스. 1 회 제공 포함 798 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 67 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.18 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에 9 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,호두 기름,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 염소 치즈와 호두 박제 셀러리, 즐기기,염소 치즈와 호두 피자,및 석류,아보카도,염소 치즈를 곁들인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트 만들기:그릇에 기름,레몬 주스,샬롯,소금 2 티스푼을 넣고 비네 그레트가 유화 될 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
비네 그레트비네 그레트
샬롯샬롯
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
로즈마리 장식을 넣고 덮고 1 시간 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
1
구운 호두를 푸드 프로세서의 그릇에 넣고 끈적 거리거나 붙여 넣기 같이 될 때까지 처리하십시오. 그것은 그들의 기름을 풀어 놓기 위하여 견과를 위해 좋은 분을 또는 이렇게 걸리고 너는 사발의 측을 긁는것을 필요로 할지도 모른다. 근면.
당신이 필요로하는 성분
호두호두
견과류견과류
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
2
남은 것을 추가하십시오.찻 숱가락 소금과 붉은 고추(사용하는 경우).
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
소금소금
1
빵 조각을 작업 표면에 놓습니다. 염소 치즈를 4 등분으로 나눕니다.bread.In 작은 그릇에 샐러리를 비네 그레트 2 큰술에 넣고 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
비네 그레트비네 그레트
셀러리셀러리
후추후추
확산확산
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
염소 치즈 위에 셀러리를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
셀러리셀러리
3
셀러리 드레스와 함께 던져 하는 데 사용 하는 그릇에 즐기기 추가 1 더 큰 술 냄새 맡는 약 병. 아보카도 슬라이스와 셀러리 최고;소금 시즌 다음 옷을 입고 즐기기 따라.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
비네 그레트비네 그레트
아루굴라아루굴라
셀러리셀러리
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
남은 빵 조각 4 개에 호두 버터 약 1 테이블 스푼(또는 그 이상)을 골고루 뿌립니다. 샌드위치를 닫기 위하여 이들을 이용하십시요;반으로 자르고,봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
확산확산
호두호두
빵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수33
잡지