현미 위에 참깨를 곁들인 야채 두부 볶음

현미 위에 참깨를 곁들인 야채 두부 볶음은 글루텐 프리 및 비건 메인 코스. 1 회 제공 포함 475 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.87 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 지상 후추,간장,단추 버섯,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 현미를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 현미 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 쌀 위에 참깨 두부 볶음, 현미 채소 볶음,및 참깨 스테이크 볶음 튀김 비슷한 요리법.