헬스볼Ⅰ
Health Balls I은 유제품이 들어있지 않은 전채 요리입니다. 이 레시피는 154칼로리 , 단백질 3g , 지방 8g 으로 24인분을 만듭니다. 1회 제공량당 31센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 이 인도 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 그래놀라, 쌀 시리얼, 천연 땅콩버터, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 21%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이번 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 활력을 주는 슈퍼푸드 볼 {paleo} + 건강상의 이점 ,코코넛 땅콩 버터 오트밀 볼(일명 스노우 볼) 및 코코넛 땅콩 버터 오트밀 볼(일명 스노우 볼) .
지침
꿀과 땅콩버터를 함께 약한 불로 가열하여 크림화합니다.
코코넛을 제외한 나머지 재료를 꿀/땅콩 버터 혼합물에 섞습니다. 공 모양으로 만듭니다.
코코넛을 말아서 냉장 보관하거나 바로 먹습니다.