헤이즐넛 토핑으로 채찍 고구마

헤이즐넛 토핑으로 채찍 고구마
헤이즐넛 토핑으로 채찍질 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 갈색 설탕,밀가루,고구마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 휘핑 계피 크림 치즈 토핑이있는 미니 고구마 파이, 구운 헤이즐넛 스트라우셀 토핑을 곁들인 바닐라 향 고구마 캐서롤,및 구운 헤이즐넛 스트라우셀 토핑을 곁들인 바닐라 향 고구마 캐서롤{팔 레오}.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 처음 8 가지 재료를 넣고 잘 으깬다. 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 믹서로 달걀 흰자를 고속으로 치십시오. 구타 달걀 흰자를 고구마 혼합물에 부드럽게 접습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 얕은 3 쿼트 베이킹 접시에 숟가락 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
헤이즐넛과 다음 3 가지 재료(계피 가루 1/4 티스푼)를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
헤이즐넛헤이즐넛
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
혼합물이 부서지기 쉬운 때까지 포크로 버터를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
5
고구마 혼합물 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
6
400 에서 25 분 동안 또는 토핑이 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수11
잡지