허브 치킨 미트 로프는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 14 그램,그리고 총 393 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 마요네즈,평평한 잎 파슬리,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 32 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 크림 소스를 곁들인 미트 로프, 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다,및 버팔로 치킨 미트 로프.
지침
1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
양파,빨강 및 녹색 피망,셀러리를 작은 프라이팬에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
함께 지상 닭고기,다음 8 재료를 저어,그냥 결합 될 때까지 큰 그릇에 야채를 볶았다.
당신이 필요로하는 성분
다진 흰 살코기 닭고기 1파운드
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
가볍게 기름을 바른 9 엑스 5 인치 베이킹 접시에 혼합물을 배치.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
350 에서 1 시간에서 1 시간 10 분 동안 또는 고기 온도계가 16 을 등록 할 때까지 굽습니다