허브 쇠고기 트라이 팁 로스트

허브 쇠고기 트라이 팁 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 201 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 사과 주스,다진 마늘,헤르베 드 프로방스 블렌드 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 허브 로스트 비프, 허브 로스트 비프,및 양 고추 냉이 소스를 곁들인 허브 로스트 비프 비슷한 요리법.

지침

고기를 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

로스트 전체에 1/2 인치 너비의 슬릿을 자릅니다.

마늘을 1/2 인치 조각으로 자르고 고기 슬릿에 넣습니다. 허브로 고기를 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

1 갤런 무거운 플라스틱 음식 부대에 있는 장소는,맥주 및 물개 부대를 추가합니다. 그릇에 넣고 적어도 1 시간 또는 최대 4 시간 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

바베큐를 준비하십시오. 숯불 연탄을 사용하는 경우 뚜껑이 달린 바베큐 화덕에 60 개의 연탄을 마운드하고 점화하십시오. 연탄에 회색 재가 점재 할 때 15~20 분 안에 동일한 양을 파이어 그레이트의 반대쪽으로 밀어 넣으십시오.

각 석탄 마운드에 지금 5 개의 연탄과 30 분마다 요리를 추가하십시오.

가스 바베큐를 사용하는 경우 열을 높이로 돌리고 뚜껑을 10 분 동안 닫으십시오. 간접 요리 버너를 조정(더 열 아래로 센터 없다)높은 유지.

석탄 또는 버너 사이의 화재 화격자에 드립 팬을 설정합니다. 장소에 바베큐 그릴을 설정합니다.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마리 네이드에서 고기를 들어 올려 그릴에 누워,하지 열을 통해. 커버 바베큐;숯을 위해 통풍구를 엽니 다. 처음 30 분 동안 가끔 매리 네이드로 고기를 볶습니다. 가장 두꺼운 부분의 중앙에 삽입 된 온도계가 중간 희귀 35~40 분 동안 135 에 도달 할 때까지 쇠고기를 요리하십시오. 남은 매리 네이드를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름