허브 버터로 구운 틸라피아

허브 버터로 구운 틸라피아는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $8.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 셀러리,타라곤,버섯,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 레몬 버터 틸라피아, 자몽 딜 버터로 빠르게 구운 틸라피아,및 타라곤-파 먹거리와 버터 소스를 곁들인 구운 틸라피아.

지침

작은 그릇에 버터와 타라곤을 섞을 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

4 개의 큰 호일 조각을 배치하십시오.

당신이 사용할 장비

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

버섯,다음 셀러리와 부추로 시작,호일의 각 조각의 중앙에 야채를 레이어. 야채에 허브 버터(약 절반 사용)를 넣고 각 부분에 소금 1/4 티스푼과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

샬롯 1컵, 다진 것

생강 통째로 으깬 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

야채 위에 틸라피아 필레를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

틸라피아 필레

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

각 필레에 1/4 티스푼의 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

얼음물 2큰술 추가

포일 끝을 함께 가져오고,넘어서 접히고 밀봉한 소포를 만들기 위하여 모든 측에 닫히는 주름.

당신이 사용할 장비

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

과자 굽는 판에 소포를 두고 물고기가 처음부터 끝까지 요리될 때까지 그러나 아직도 축축한,18 22 분 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

오븐에서 패킷을 제거하고 앉아 보자 2 열기 전에 분.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

생선 및 야채 접시에 전송 하 고 요리 주스와 함께 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

브라이트 문어 캔디

사진:안토니스 아킬레오스

장비

버주스 비네그레트

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

성분

서빙:

4의견

셀러리,슬라이스 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 타라곤 또는 바질 4다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

온스 슬라이스 혼합 버섯(약 1무리

파,슬라이스 680하바네로 고추

틸라피아 필레 4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

무염 버터,연화

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.