허브 버터로 구운 틸라피아

허브 버터로 구운 틸라피아는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $8.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 셀러리,타라곤,버섯,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 레몬 버터 틸라피아, 자몽 딜 버터로 빠르게 구운 틸라피아,및 타라곤-파 먹거리와 버터 소스를 곁들인 구운 틸라피아.

지침

작은 그릇에 버터와 타라곤을 섞을 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추

신선한 스크랩

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

초콜릿 코팅 사탕

4 개의 큰 호일 조각을 배치하십시오.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

버섯,다음 셀러리와 부추로 시작,호일의 각 조각의 중앙에 야채를 레이어. 야채에 허브 버터(약 절반 사용)를 넣고 각 부분에 소금 1/4 티스푼과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

제노아 살라미 8조각, 다진 것

컵에 썬 칠면조 가슴살

신선한 스크랩

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

야채 위에 틸라피아 필레를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

틸라피아 필레

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

신선한 스크랩

각 필레에 1/4 티스푼의 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

(둘 중 하나 또는 일반)

포일 끝을 함께 가져오고,넘어서 접히고 밀봉한 소포를 만들기 위하여 모든 측에 닫히는 주름.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

과자 굽는 판에 소포를 두고 물고기가 처음부터 끝까지 요리될 때까지 그러나 아직도 축축한,18 22 분 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

볶은 새우

초콜릿 코팅 사탕

오븐에서 패킷을 제거하고 앉아 보자 2 열기 전에 분.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

생선 및 야채 접시에 전송 하 고 요리 주스와 함께 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

브라이트 문어 캔디

사진:안토니스 아킬레오스

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

초콜릿 코팅 사탕

볶은 새우

성분

서빙:

4의견

셀러리,슬라이스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 타라곤 또는 바질 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

온스 슬라이스 혼합 버섯(약 1무리

파,슬라이스 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

틸라피아 필레 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터,연화

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.