허브 만두
허브만두는 당신이 찾고 있는 반찬 일 수도 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 185 칼로리. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 베이킹 파우더,오레가노,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브가있는 치킨 만두, 허브 감자 만두,및 허브 치킨과 만두.
지침
그릇에 밀가루,소금,베이킹 소다,베이킹 파우더,타임,파슬리,오레가노를 섞습니다.
혼합물이 거친 부스러기와 닮을 때까지 버터를 자르십시오. 점차적으로 두꺼운 반죽을 형성하기에 충분히 사용하여 우유를 첨가하십시오.
끓인 수프 나 스튜에 둥근 큰 스푼을 넣고 덮고 15 분 동안 요리 할 수 있습니다.