허브 감자와 채소
레시피 허브 감자와 채소를 만들 수 있습니다 약 25 분. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 186 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 각각 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 올리브 오일,후추,짭짤한 허브 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 베지테리언,포드맵 프렌들리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 72 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 채소에 대한 허브 딥, 허브 치킨과 채소,그리고 허브 치킨과 채소.
지침
스크럽 및 관통 감자;전자 레인지 안전 접시에 놓습니다. 각 측에 5-6 분 동안 또는 부드러울 때까지 높은에 덮개 그리고 전자 레인지.
감자가 처리 할 수있을만큼 멋진 경우,큐브로 잘라.
큰 프라이팬에 감자와 호박을 기름에 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
수프 믹스와 후추를 뿌린다. 가끔 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.
토마토를 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.