향신료의 킥과 치즈 콩 랩

향신료의 킥과 치즈 콩 랩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 양념의 킥과 치즈 맛이 나는 콩 랩을 시도 제공. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 410 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,마요네즈,스위트 콘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 킥 엉덩이 세 콩 칠리, 다섯 양념 돼지 고기 랩,및 세븐 스파이스 돼지 고기 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 체다 치즈를 갈아주세요.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
콩을 추가 하 고 통해 혼합.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
작은 그릇에 마요네즈에 향신료를 섞은 다음 콩 혼합물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
검은 후추로 간을하고 다시 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
5
각 옥수수에 샐러드 잎을 놓고 치즈 콩 혼합물,롤 및 비웃음을 얹으십시오!
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
즐겨
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수7
잡지