햄과 콩 수프

햄과 콩 수프
햄과 콩 수프는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 1 인분 포함 256 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 에 대한 1 인분당$1.51,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 버터,감자,후추,마늘 정향이 필요합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 네이비 콩(햄과 콩)수프, 햄과 콩 수프,그리고 햄과 콩 수프 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 햄,양파,마늘을 버터에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
다음 7 개의 성분을 첨가하십시오;30 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
완두콩을 넣고 5 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 요리하십시오. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수15
잡지