햄과 치즈 옥수수 머핀

햄과 치즈 옥수수 머핀에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수 가루,밀가루,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 싼 빵으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 28 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 아루 굴라 페스토,옥수수,햄을 곁들인 구운 피자(비디오), 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 하와이 햄과 치즈 슬라이더 비슷한 요리법.