햄과 시금치를 곁들인 구운 계란

햄과 시금치를 곁들인 레시피 구운 계란을 만들 수 있습니다 약 40 분 후. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 463 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 29 그램 각각. 73 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 올리브 오일,아기 시금치,피 각질의 빵,고추가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 81 의 큰 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 크림,시금치,컨트리 햄 계란, 구운 계란과 햄,및 구운 계란과 햄.