해피 칠리
해피 칠리는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 598 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,설탕,강낭콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 해피 엘프, 해피 엘프 쿠키,및 행복한 달걀 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 소시지를 갈색으로 부서지기 전까지 5~7 분 동안 요리하고 저어줍니다.
소시지,깍둑 썰기 한 토마토,토마토 소스,흰 강낭콩,붉은 강낭콩,진한 빨간색 강낭콩,양파,셀러리,녹색 피망,빨간 피망,노란 피망,칠리 파우더,커민,마늘 가루,소금,후추,오레가노,설탕,카이엔 고추를 큰 냄비에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 야채가 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 동안 끓입니다.