해산물 플래터
해산물 플래터는 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피로 6인분이 제공됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 510칼로리, 단백질 35g, 지방 37g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $3.66의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 29%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 마요네즈, 랍스터, 화이트 와인 식초, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 62%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 튀긴 해산물 플래터, 호주 해산물 플래터, 지중해식 구운 해산물 및 야채 플래터를 시도해 보세요.
지침
파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브 1테이블스푼
파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브
껍질을 벗기고 내장을 제거한 요리된 점보 새우 16마리(꼬리 포함)
껍질을 벗기고 내장을 제거한 요리된 점보 새우 16마리(꼬리 포함)
레몬 반 개.webp?size=32){kind=small}
껍질이 반쪽짜리 생 꼬마조개 16개
반 껍질에 원시 작은 목 조개
1/2로 자른 요리된 랍스터 3마리(각각 1 1/2파운드)
각각) 요리된 랍스터, 1/2로 자른 것
반 껍질에 생굴 16개
좋은 샴페인 식초 또는 화이트 와인 식초 3/4컵
성분
1호박 1파운드,![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지3(겨울)![디종 머스타드]()
디종 머스타드2![cooked blue claw crabs]()
cooked blue claw crabs1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives]()
chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives]()
chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![얼음 조각]()
얼음 조각16점보스는![16 cooked jumbo shrimp, peeled and deveined, with tails on]()
16 cooked jumbo shrimp, peeled and deveined, with tails on0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![Lemons, halved]()
Lemons, halved16![raw littleneck clams on the half shell]()
raw littleneck clams on the half shell572견과류는 원하는 대로(다진 것)![each) cooked lobsters, cut in 1/2]()
each) cooked lobsters, cut in 1/2280껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![좋은 마요네즈]()
좋은 마요네즈16![하프 쉘에 원시 굴]()
하프 쉘에 원시 굴2![샬롯,다진]()
샬롯,다진1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초179껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![good Champagne vinegar or white wine vinegar]()
good Champagne vinegar or white wine vinegar1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![통 곡물 겨자]()
통 곡물 겨자
포장되지 않은 돼지고기 소시지3(겨울)
디종 머스타드2
cooked blue claw crabs1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
얼음 조각16점보스는
16 cooked jumbo shrimp, peeled and deveined, with tails on0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
Lemons, halved16
raw littleneck clams on the half shell572견과류는 원하는 대로(다진 것)
each) cooked lobsters, cut in 1/2280껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
좋은 마요네즈16
하프 쉘에 원시 굴2
샬롯,다진1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
노란색과 녹색 신발끈 감초179껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개.webp)
good Champagne vinegar or white wine vinegar1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
통 곡물 겨자난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수23
잡지
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