해산물 캐서롤*해산물을 좋아하지 않는 사람들을 위해*

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 해산물 캐서롤을 줄 수 없다*해산물을 좋아하지 않는 사람들을 위해*시도. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 28 그램,그리고 총 586 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 체다 치즈,양파 가루,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사), 해산물 캐서롤,및 특별 해산물 캐서롤 비슷한 요리법.