한 냄비 케일과 퀴 노아 필라프

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 한 냄비 케일과 퀴 노아 필라프를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.92 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 29 그램,그리고 총 620 칼로리. 물,잣,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 노아를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 퀴 노아 푸딩 디저트로. 1526 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 100 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 한 냄비 케일과 퀴 노아 필라프, 고기 라이트:고구마,케일,베이컨을 곁들인 퀴 노아 필라프,및 인스턴트 냄비 미리 해독 노아 아침 식사 그릇.